為守護(hù)百聯(lián)物業(yè)旗下軌道交通14號(hào)線站務(wù)服務(wù)人員的身心健康，緩解心理壓力，增強(qiáng)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，近期，百聯(lián)物業(yè)工會(huì)分兩批舉辦了心理健康專題講座，共70余人參加。
此次講座特別邀請到了上海理工大學(xué)心理健康教育特約講師何宏。何宏以《做自己的擺渡人——情緒的自我疏解與療愈》為題，結(jié)合站務(wù)服務(wù)工作的實(shí)際場景，從“覺知與情緒、信念與情緒、溝通與情緒、健康與情緒”四大維度深入淺出地展開講解。通過生動(dòng)的案例分析、互動(dòng)式的問答環(huán)節(jié)以及實(shí)用的情緒管理技巧分享，引導(dǎo)站務(wù)員們正確認(rèn)識(shí)情緒的本質(zhì)，學(xué)會(huì)在日常繁忙的工作中主動(dòng)識(shí)別并有效管理自己的情緒波動(dòng)，以健康積極的心態(tài)投入到服務(wù)乘客的第一線。
此外，何宏還現(xiàn)場教授了簡單易行的情緒釋放技巧，如深呼吸練習(xí)、正念冥想、陽光普照情緒等，幫助站務(wù)員們在緊張的工作間隙快速恢復(fù)精力，保持內(nèi)心平和。
此次心理健康講座，不僅是對站務(wù)員們心靈的一次溫暖慰藉，更是百聯(lián)物業(yè)踐行“以人為本”管理理念的生動(dòng)實(shí)踐。下一步，公司工會(huì)將持續(xù)關(guān)注、提升中級(jí)管理人員的心理健康，積極打造狀態(tài)飽滿、心態(tài)穩(wěn)健的高效團(tuán)隊(duì)，共同助力公司高質(zhì)量發(fā)展。
（供稿：悟業(yè)）